MEINE menoPAUSE
Journal zum Selbstausfüllen rund um die Wechseljahre | immerwährend & jederzeit startbar | 192 Seiten | Format 16 x 22 cm
MEINE menoPAUSE von DUMONT ist dein persönliches Journal, um die Zeit der Wechseljahre bewusst zu begleiten: zum Dokumentieren, Reflektieren und für tägliche Selbstfürsorge. Weil das Buch immerwährend angelegt ist, kannst du jederzeit starten dank individuell eintragbarer Tage, ganz ohne festes Kalenderjahr. Neben Platz für Notizen und Beobachtungen findest du Reflexionsfragen, hilfreiche Impulse und praktische Tipps rund um das Thema Menopause, die dich dabei unterstützen, Veränderungen besser einzuordnen und deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen. Mit 192 Seiten bietet das Journal viel Raum für deinen Weg Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Highlights:
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