Wie können Menschen mit Bindungsverletzungen und traumatischen Erfahrungen empathisch begleitet werden? Dieses Buch lädt ein, die professionelle Beziehung als heilsamen Erfahrungsraum zu gestalten: Wenn ein
Mensch sich gesehen und gehalten fühlt, kann sich etwas in ihm entspannen. Vertrauen wird wieder möglich, ein innerer Wandel beginnt.
Die Autorin verbindet die personzentrierte Haltung mit bindungs- und traumasensiblem Wissen, neurobiologischen Grundlagen und systemischen Perspektiven. Sie vermittelt zentrale Konzepte wie Schutzstrategien, Körpergedächtnis, Selbst- und Co-Regulation und zeigt, wie Resonanz, Mitgefühl und Präsenz zu tragenden Kräften der Begleitung werden.
Eine wertvolle Praxishilfe für alle, die eine tragfähige professionelle Beziehung aufbauen wollen - auch unter herausfordernden Bedingungen.
Inhaltsverzeichnis
Inhalt
Einleitung: Ein Raum öffnet sich 8
Teil I - Wie Bindung, Trauma und Beziehung unsere innere Welt prägen
1 Bindung verstehen - Prägung und Wandel 15
1. 1 Wie sich Bindung entwickelt . 15
1. 2 Warum Bindung wesentlich ist . 19
1. 3 Unsichere Bindung - wenn Beziehung nicht sicher war . 22
1. 4 Desorganisierte Bindung - wenn Nähe Angst macht . 26
1. 5 Bindung im Körper - Beziehung als Erfahrung
des Nervensystems . 28
1. 6 Bindung ist Beziehungsgeschichte
und kann sich in Beziehung wandeln . 31
1. 7 Zwischen Nähe und Selbstbestimmung -
die Bindungs-Autonomie-Wippe . 33
2 Trauma verstehen - Grundlagen für eine sensible Begleitung 36
2. 1 Trauma - wenn ein Ereignis zur Überwältigung wird . 37
2. 2 Typologie und Einordnung traumatischer Erfahrungen . 40
2. 3 Arten von Traumata . 44
2. 4 Überlebensreaktionen des Nervensystems
auf belastende Ereignisse . 47
2. 5 Zentrale Gehirnstrukturen im Zusammenspiel
von Regulation und Erleben . 50
2. 6 Implizites und explizites Gedächtnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
2. 7 Trigger - wenn Vergangenheit zur Gegenwart wird . 58
2. 8 Vom Gleichgewicht zur Überforderung -
wie das Gehirn auf Traumata reagiert . 60
2. 9 Neurobiologische Langzeitfolgen traumatischer Erfahrungen . 65
2. 10 Belastungsreaktionen und Schutzmuster
nach traumatischen Erfahrungen . 71
2. 11 Risiko- und Schutzfaktoren in der Traumaverarbeitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
2. 12 Traumafolgestörungen und Diagnosen . 85
3 Das verletzte Selbst - frühe Bindung, innere Landkarten
und die Suche nach Resonanz 91
3. 1 Wie frühe Erfahrungen das Gehirn prägen . 93
3. 2 Die innere Landkarte - verkörperte Beziehungserfahrungen . 96
3. 3 Das Selbst im Spiegel der Beziehung . 101
3. 4 Das Selbstkonzept -
wenn Erfahrung zu Bedeutung wird . 102
3. 5 Entwicklungstrauma -
wie frühe Beziehungserfahrungen Bindung prägen . 105
3. 6 Aufrechterhaltung der Bindung -
Schutzstrategien des kindlichen Selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
3. 7 Emotionale Spuren früher Bindungserfahrungen . 122
Teil II - Personzentriert und traumasensibel begleiten -
Beziehung als heilsamer Erfahrungsraum
4 Der Weg der Integration - was Traumaheilung wirklich bedeutet 137
4. 1 Kann man ein Trauma heilen? . 137
4. 2 Integration als Lernprozess des Nervensystems . 138
4. 3 Selbstregulation - das innere Gleichgewicht wiederfinden . 141
4. 4 Phasen der Traumaintegration -
ein Orientierungsrahmen für die Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
5 Personzentrierte Begleitung als heilsamer Erfahrungsraum . 165
5. 1 Beziehung als wirkender Faktor und heilsamer Erfahrungsraum . 165
5. 2 Vertrauen in Selbstorganisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
5. 3 Feinfühligkeit und Präsenz in der Begleitung . 173
5. 4 In Beziehung sein - personzentrierte Präsenz
in professioneller Begleitung . 176
5. 5 Spannungsfelder traumasensibler personzentrierter Begleitung . 181
6 Was trägt - ein zusammenführender Blick 185
Epilog: Der Raum, der weiterwirkt 187
Anhang . 188
Beobachtungsprotokoll zur Triggeridentifikation . 188
Literatur . 190
Danksagung . 193
Sachregister . 195
