
Prof. Dr. Peter Falkai, führend auf dem Gebiet der psychischen Prävention, und die vielfach ausgezeichnete Wissenschaftsjournalistin Prof. Dr. Jeanne Rubner, zeigen, wie wir Risiken früher erkennen und besser vorbeugen. Statt einseitig auf Ernährung oder Sport zu setzen, bündelt ihr Buch den neuesten Stand der Forschung, veranschaulicht, wann und warum bestimmte Maßnahmen wirken, und zeigt, was jeder von uns konkret tun kann, um langfristig seelisch gesund zu bleiben.
'Prävention muss für psychische Gesundheit so selbstverständlich werden wie Behandlung. Dieses wissenschaftlich fundierte Buch leistet dazu einen wichtigen Beitrag.' PROF. DR. EVA-LOTTA BRAKEMEIER
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