Entfessle die Energie des friedvollen Kriegers und finde deinen eigenen Weg: Für mehr Fokus, inneres Wachstum und Selbstverwirklichung
Samurai waren nicht nur formidable
Schwertkünstler, sondern auch praktizierende
Zen-Buddhisten. Ihr Leben - ein ständiger Tanz mit dem Tod. Sie waren sich ihrer
Sterblichkeit bewusst, besaßen nur wenig und lebten im
Hier und Jetzt. Von ihnen können wir lernen, unser Leben auf das
Wesentliche zu konzentrieren und zu
innerer Stärke zurückzufinden.
Felician Scheu ist Rechtsanwalt, Japankenner und Kampfkünstler. In seinem Buch
Urban Samurai bringt uns der "
Fighting Lawyer" die Mentalität der alten Samurai näher und erläutert anhand dieses praktischen Ratgebers, was wir auch heute noch von den alten Kriegern Japans lernen können.
Er lehrt uns nicht nur die faszinierende
Geschichte der Samurai, sondern vor allem deren
Lehren und Tugenden. Diese können uns eine Antwort sein auf brennende Fragen:
Wer bin ich, wenn ich alles verliere? Wie kann ich meine
Lebenszeit besser nutzen? Was tut Körper, Geist und Seele gut? Wie kann ich jeder Situation möglichst
gelassen entgegentreten und
schlagfertig sein? Was bedeutet für mich Selbstverwirklichung?
Mithilfe der
Shingitai Methode, der Lehre von der Harmonie
von Geist (Shin), Technik (Gi) und Körper (Tai), lernen wir unter anderem die
Bedeutung von Leben und Tod, den Nutzen von
Meditation und Achtsamkeit, die Vorzüge einer
ausgewogenen Ernährung und die Wirkung von
Routinen auf unser Leben. So werden wir zu einem Urban Samurai: Einem Menschen, der jederzeit und
überall präsent und kraftvoll ist.
Mit zahlreichen Reflexionsfragen, Meditationen und Übungen.
