Endlich verstehen, was die Schilddrüse wirklich braucht - und wie man sie natürlich stärkt
Erschöpft, gereizt, Haarausfall, unerklärliche Gewichtszunahme? Wenn der Körper nicht mehr mitmacht, steckt häufig die Schilddrüse dahinter. Und viel zu oft gibt's nur Tabletten statt auch natürlicher Hilfe. In ihrem Gesundheitsretter zeigt die Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin, wie's besser geht: natürlich, sanft und effektiv. Mit Pflanzenpower aus Ginseng, Lavendel und Wolfstrapp, Jod-Helden wie Linsen und Eiern oder Highlights wie Kartoffeltagen und Goldener Milch kommt die Schilddrüse schneller wieder ins hormonelle Gleichgewicht. Plus: Rezepturen, Wickel, Massagen und einem Powerplan, der die Schilddrüse richtig aufpäppelt. So kehrt zurück, was lange gefehlt hat: Energie und emotionale Stabilität. Mit Rezepten.
Inhaltsverzeichnis
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Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn
Vorwort
Von Natur aus gut geschützt
Praxis
Rezepte
Quellen
Zur Autorin
Meine absoluten Schilddrüsen-Lieblinge
Meine absoluten Schilddrüsen-Lieblinge
Tägliche Mini-Gewohnheiten für eine entspannte Schilddrüse
